Hướng dẫn chọn giầy thể thao mùa hè
 
 

 

     LOOKBOOK         CÁCH MUA HÀNG KHI Ở XA 

Hướng dẫn chọn giầy thể thao mùa hè

Hướng dẫn chọn giầy thể thao mùa hè

 

Phân loại, hướng dẫn cách lựa chọn loại giầy thể thao nào phù hợp

Giầy thể thao được phân làm nhiều loại. Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn lựa chọn cho mình một đôi phù hợp. Nếu bạn chơi đồng thời nhiều môn thể thao thì có thể chọn một đôi giầy thể thao đa năng để sử dụng, xong tối ưu nhất thì vẫn nên chọn giầy phù hợp với môn thể thao ưa thích để hạn chế chấn thương và bảo vệ đôi chân bạn. Sau đây là một số phân nhóm giầy thể thao cơ bản:

  • Giầy chạy bộ, đi bộ, giầy tập: Loại này thường nhẹ, đế mềm để chống sốc và hấp thụ lực khi chạy, đế thường có các rãnh lớn để tăng khả năng điều hướng và bám đường, đế cong dạng hình cung để phù hợp với chuyển động của chân khi chạy.
  • Giầy cho các môn thể thao trên mặt sân cứng (court sports): bao gồm giầy tennis, bóng chuyền và bóng rổ. Những môn thể thao này thường đòi hỏi phải di chuyển linh hoạt theo nhiều hướng như lên xuống, phải trái vì vậy giầy cho các môn thể thao này đòi hỏi có sức bền cao. Điểm mấu chốt nằm ở đế giầy. Mỗi môn thể thao riêng thường có các kiểu đế khác nhau để hỗ trợ phù hợp cho các chuyển động.
  • Giầy sử dụng trên mặt sân cỏ (field sports): gồm các môn như bóng đá, bóng chày, bóng bầu dục. Giầycho những môn thể thao này thường có đinh để tăng cường độ bám trên mặt sân.
Giầy đá bóng
Giầy đá bóng hiệu Adidas
  • Giầy cho các môn thể thao mùa đông: như hockey, trượt tuyết, trượt băng, trượt ván… chúng thường có cổ cao để bảo vệ và hỗ trợ mắt cá chân.
  • Giầy cho các môn thể thao đặc biệt như golf, giầy aerobic, đạp xe…
  • Giầy cho các môn thể thao ngoài trời khác như săn bắn, câu cá, đua thuyền…

 

Vào những năm 60 của thế kỷ trước, khi chơi bất kỳ môn thể thao nào người ta cũng chỉ có 1 lựa chọn làgiầy thể thao đa năng. Ngày nay, với sự phát triển của nhu cầu và khoa học công nghệ, chúng ta có thể lựa chọn hàng trăm mẫu giầy của hàng chục nhãn hiệu khác nhau cho từng môn thể thao riêng biệt. Tuy vậy, do có quá nhiều chủng loại nên rất nhiều bạn còn đang bối rối không biết chọn đôi nào phù hợp với môn thể thaomình thích. Sau đây OanhOanhShop sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giầy thích hợp cho một số môn thể thao cụ thể:

 

  • Giầy chạy bộ: Nếu bạn ưa thích chạy bộ, hãy chọn cho mình một đôi với đế có đệm mềm (đệm bọt khí) có khả năng hấp thụ lực và chống sốc tốt cho đôi chân bạn. Đồng thời đôi giầy cũng cần có khả năng kiểm soát gót chân tốt (bó gót). Các yếu tố này sẽ giúp bạn hạn chế các chấn thương có thể xẩy ra như đau gót chân, rạn xương, căng cơ, giãn dây chằng, cũng như các chiệu trứng khác.
 Giầy chạy bộ, giầy đi bộ
Giầy chạy bộ Adidas
  • Giầy đi bộ: Nếu bạn thích đi bộ hay được bác sỹ khuyên đi bộ nhiều thì hãy chọn cho mình một đôi giầynhẹ, có nệm giảm sốc ở gót chân và mu trước dưới bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn giảm đau nhức gót chân và mu trước dưới bàn chân. Một đôi giầy với đế cong cũng sẽ giúp trọng lực cơ thể chuyển đều từ gót chân lên các ngón chân khi di chuyển, giảm sức căng cho bàn chân bạn. Phần mũi thường cứng hơn so với giầychạy để các ngón chân không bị uốn cong quá mức như khi chạy.
  • Giầy Aerobic: thường nhẹ để giảm sức nặng cho đôi chân đồng thời thường được tăng cường khả năng chống sốc ở mu trước dưới bàn chân nơi thường chịu nhiều trọng lực. Các chuyên gia khuyên nếu có thể bạn nên tập aerobic trong phòng có thảm.
  • Giầy Tennis: Người chơi tennis đòi hỏi một đôi giầy có khả năng giúp họ di chuyển nhanh theo nhiều hướng, trọng lực cơ thể liên tục thay đổi. Vì vậy một đôi giầy có khả năng tạo sự kiểm soát cả má trong và má ngoài bàn chân là vô cùng quan trọng. Đế thường có nhiều rãnh nhỏ gợn sóng để hỗ trợ việc di chuyển theo nhiều hướng. Phần đế dưới mu trước bàn chân thường được tạo rãnh riêng để tăng khả năng kiểm soát và linh hoạt khi di chuyển, phản ứng theo hướng bóng. Với tennis hay các môn thể thao dùng vợt, khả năng chống sốc (hấp thụ lực) không yêu cầu cao như các môn thể thao khác. Trên mặt sân mềm như sân đất nện, bạn nên chọn loại giầy có đế mềm để tăng độ bám. Trên mặt sân cứng bạn có thể chọn loại đế cứng hơn để tăng sức chịu đựng của đôi giầy.
Giầy tennis nam
Giầy tennis hiệu Adidas
  • Giầy bóng rổ: Nếu bạn chơi bóng rổ, hãy chọn một đôi có đế dầy và tương đối cứng vì nó giúp bạn giữ ổn định và thăng bằng tốt hơn trên mặt sân. Cổ giầy cao sẽ giúp bạn hạn chế bị bong gân mắt cá chân khi nhẩy ném bóng.

Giầy bóng rổ

Giầy bóng rổ hiệu Adidas

 

Một số lời khuyên khi bạn thử giầy:

  • Không nên chỉ dựa vào cỡ giầy để lựa chọn vì kích cỡ có thể thay đổi theo từng quốc gia hay từng hãng. Tốt nhất nên đo lòng bàn chân để lựa chọn giầy phù hợp. Xem hướng dẫn đo và chọn size giầy.
  • Nên đi mua giầy sau khi chơi thể thao vì đó là thời gian chân bạn phình to nhất.
  • Đi loại tất mà bạn thường sử dụng khi chơi thể thao, tập thể dục khi thử giầy.
  • Chọn đôi giầy vừa với đôi chân lớn hơn của bạn (thường chân trụ sẽ lớn hơn một chút).
  • Hãy chắc rằng có một khoảng trống ít nhất 1cm giữa ngón chân dài nhất và mũi giầy.
  • Nếu bạn hay bị viêm đầu ngón chân hay đầu ngón chân có dáng bè thì hãy chọn một đôi có phần mũi rộng để không bị cảm giác gò bó.
  • Đối với bạn gái có bàn chân rộng thì có thể sử dụng giầy thể thao nam để thay thế vì thông thường với cùng chiều dài thì giầy nam có chiều rộng lớn hơn so với nữ.


 

mua giầy tăng chiều cao,giầy tăng chiều cao,giầy cao,giầy tăng chiều cao cho nam.giầy tăng chiều cao,giầy nam tăng chiều cao,mua giầy cao,giầy đế cao,giầy đế cao cho nam,giầy nam tăng chiều cao,giầy tăng chiều cao cho nam, mua giầy đế cao,mua giầy tăng chiều cao cho nam giới.làm sao để tăng chiều cao,giay tang chieu cao,mua giay tang chieu cao,giay tang chieu cao nam,mua giay tang chieu cao nam,làm sao để mua giầy tăng chiều cao,mua giầy tăng chiều cao ở đâu,giầy tăng chiều cao hà nội,giầy tăng chiều cao hồ chí minh,mua giầy tăng chiều cao ở hà nội,bán giầy tăng chiều cao,bán giầy tăng chiều cao cho nam,mua bán giầy tăng chiều cao,mua giầy tăng chiều cao cho nam,mua giầy tăng chiều cao,giầy cao,mua giầy cao,giầy cao cho nam,mua giầy cao cho nam,giầy di cao nam, mua giay tang chieu cao, giày tăng chiều cao, giày tăng chiều cao mua ở đâu, giay tang chieu cao ha noi, cach tang chieu cao, mua giay cao nam, giay cao nam ha noi, cac cach cao hon, cao hơn, giày cao hơn, giày nam cao, giay nam cao, giày cao nam, làm thế nào để cao hơn, đàn ông cao hơn, dan ong cao hon, lam the nao de cao hon, cao them nua, dan ong truong thanh cao hon, cao hon sau 20 tuoi, cao hơn sau 20 tuổi, giày cao ở đâu tốt, giay cao o dau tot giày cao đẹp, giày cao ở đâu đẹp, giay cao o dau dep, hang giay cao uy tin hãng giày cao uy tín, nam gioi cao hon lam the nao, muon cao them lam the nao, giày maxshoes, giày maxdovin, giày chất lượng cao,giày bảo hành tốt, bảo hành chính hãng giày cao dịch vụ tốt tư vấn mua giày cao tư vấn chuyên nghiệp thế giới giày cao , giày cao nam đẹpgiày tăng chiều cao cho nam , tăng chiều cao,giày cao nam,giày nam đẹp , giày đẹp cho nam , giày cao cho nam , giày cao nam giá rẻ , tăng chiều cao nam,giày D&G , giày lascote , giày gucci , giày cao cổ,lịch lãmsang trọnghandmade shoesgiày cưới nam ,giày cưới nam giá rẻ ,giày cưới nam hà nội , giày cao nam hà nội , tăng chiều cao hà nội ,giày cao nam đẹp,giày tăng chiều cao-thegioigiaycao.comcao nhanh chónggiày cao hà nộigiày cao bạch mai, tăng chiều cao hà nộităng chiều cao HCMthiết kế giàytìm đại lý trên toàn quốc,gia công giày dép,sản xuất giày dép

 

Ý KIẾN
VUI LÒNG CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN !
Họ và tên (*):  
E-mail (*):  
Nhận xét :
Mã xác nhận*
 
 
Các tin khác